Des réflexions et des outils pour toi qui traverses une transition ou qui rêves d'en amorcer une.
Un article à la fois, à ton rythme.
Jus vert détox
Ce jus vert d'inspiration mexicaine est devenu un rituel du matin chez moi — frais, vivant, prêt en cinq minutes. Le genre de petit geste simple qui met le corps en mouvement en douceur.
Ma recette de gruau Overnight simplifié
Le gruau overnight est un déjeuner incontournable chez moi comme dans bien des familles. C’est simple, nourrissant et prêt en avance. Le genre de petit geste qu'on se fait la veille pour bien commencer le lendemain.
