À propos de moi
Si tu es ici, c'est peut-être que quelque chose en toi demande à être évalué ou changé. Un travail qui ne te ressemble plus, un rythme qui t'épuise, une envie de vivre plus près de toi-même. Je connais ce sentiment, car c’est exactement là que ma trajectoire a pivoté.
Je m'appelle Charlène. Maman, autrice, passionnée par l'être humain, j'habite Québec où je savoure mes matins avec ma chienne Lilas. Après vingt ans à courir — carrière, entrepreneuriat, performance — j'ai choisi de ralentir, de devenir sobre et de me réorienter. Aujourd'hui, je me forme comme conseillère en orientation et j'accompagne les femmes qui, comme toi, traversent une transition.
Mon histoire
L'enfance à Charlesbourg
Je suis née à Québec, dans la banlieue de Charlesbourg. J'ai grandi près de la nature, entourée de forêt, d'oiseaux et de cours d'eau. Je passais la majorité de mes étés au Camp Keno dans la région de Portneuf. Une expérience qui a mis à l’épreuve mes capacités d’adaptation; je prenais conscience de mon hypersensibilité et de ma tendance à me poser trop de questions. Enfant énergique et curieuse, je faisais de la gymnastique dans la cuisine, j'aimais jouer des tours à mes sœurs et je rêvais secrètement d'être actrice hollywoodienne.
Les études, les voyages, l'aventure
À 18 ans, j'ai traversé l'Ouest canadien avec mon sac à dos. J'étais jeune, un brin insouciante et curieuse de tout. À l'université, j'ai étudié l'histoire pour nourrir ma soif de connaître. Fascinée par les cultures nordiques, j'ai visité la Russie à plusieurs reprises.
Camille
Pendant ma maîtrise, j'ai donné naissance à ma fille Camille. J'ai vécu cette maternité dans la précarité, mais j'étais jeune, ambitieuse et pleine d'énergie. Cet enfant allait tout changer, sans que je le réalise encore vraiment.
La carrière
J'ai commencé ma carrière comme agente de recherche à l'université. Sept ans plus tard, je quittais tout pour me lancer en affaires dans les communications numériques. J'ai travaillé fort, j'ai appris sur le tas, j'ai eu de beaux succès. Mais quelque part en chemin, je me suis perdue.
Le tournant
En plein cœur de la pandémie, quelque chose s'est effondré en moi. Pendant cette période, j'ai trouvé refuge dans le yoga. Je me suis formée comme professeure de yoga, j'ai créé mon coffret OM Cartes de yoga, j'ai accompagné des femmes dans leur mieux-être. En 2023, j'ai fait le choix d'être sobre. Ce n'était pas une décision facile, mais c'est la meilleure que j'aie jamais prise. Depuis, j'apprends à vivre autrement. Plus lentement, plus consciemment et plus près de moi-même. Et j'ai commencé à écrire un récit sur mon rétablissement.
Un nouveau départ
En 2026, j'ai choisi de ralentir pour de bon. J'écris sur ce blogue, je pratique le yoga, et j'ai eu le courage de retourner aux études à 45 ans pour devenir conseillère en orientation. Cette formation me donne des outils concrets pour faire ce qui m'anime depuis toujours : accompagner les personnes vers une vie qui leur ressemble.
Une enfance près de la nature🌳
J'étais une enfant énergique, j'aimais rigoler et jouer des tours à mes sœurs 📷
J'adorais la gymnastique. D’où mon intérêt pour le yoga peut-être?
Je passais la majorité de mes étés au Camp Keno dans la région de Portneuf🌲
Je cherchais souvent l’attention des caméras 📷
Un peu plus costaude que la majorité de mes camarades de classe, je passais rarement inaperçue!
Dès le secondaire, je développais mon intérêt pour l’être humain, l'histoire, la littérature et la philosophie 🎓
Adolescente, mes intérêts étaient multiples et j’avais une grande curiosité. Je voulais tout essayer! Incluant fumer la cigarette 😝
À 18 ans, je suis partie travailler dans l'Ouest canadien avec à peine 20$ dans les poches!
À l’université, j’ai entrepris des études en histoire pour nourrir ma soif de culture 🖼️. J'ai eu la chance de visiter plusieurs pays, dont la Russie.
Pendant mes études de maîtrise, j’ai donné naissance à ma fille Camille 💫 qui a aujourd'hui 20 ans!
J’ai vécu ma maternité dans la précarité, mais j’étais jeune, ambitieuse et pleine d’énergie 💪
En 2023, au Salon du livre de Québec. J'y exposais mon coffret de cartes de yoga.
J'ai eu le privilège d'accompagner des femmes en coaching privé.
J'ai organisé plusieurs retraites avec mon coffret de cartes comme outil d'animation.
Permission accordée
Tu as le droit de changer d'avis, de voie ou de rythme. Recommencer n'est pas un échec, c'est une preuve que tu t'écoutes enfin.
Ma boussole
Chaque fois que je me suis perdue, c'est en ralentissant que je me suis retrouvée.
Et toi? Où en es-tu?
Je n'ai pas de réponses toutes faites. Mais si mes mots trouvent écho en toi, tu peux commencer par lire le blogue, t'abonner à mes lettres 💌 ou me rejoindre à l'automne 2026 pour cheminer ensemble, en groupe ou en individuel.
