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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Pourquoi j'ai choisi de devenir conseillère en orientation à 45 ans - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.</image:caption>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Pourquoi j'ai choisi de devenir conseillère en orientation à 45 ans -  Pour aller plus loin: Quitter une identité qui ne nous ressemble plus → Transition professionnelle : ce qu'on ne montre pas → La fenêtre de tolérance : mieux comprendre tes réactions →  Retrouve-moi ici: Facebook LinkedIn Mon infolettre</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Fermer un chapitre pour mieux en ouvrir un autre - Démarquez-vous</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Fermer un chapitre pour mieux en ouvrir un autre -  Pour aller plus loin: Quitter une identité qui ne nous ressemble plus → Transition professionnelle : ce qu'on ne montre pas → Apprendre à habiter ses temps libres sans les remplir →  Retrouve-moi ici: Facebook LinkedIn Mon infolettre</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Apprendre à habiter ses temps libres sans les remplir - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Pour aller plus loin : La fenêtre de tolérance : un outil pour mieux te comprendre → Quitter une identité qui ne nous ressemble plus → Transition professionnelle : ce qu'on ne montre pas →  Retrouve-moi ici : Facebook LinkedIn Mon infolettre</image:caption>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Transition professionnelle : ce qu’on ne montre pas entre deux carrières -  Pour aller plus loin: La fenêtre de tolérance : un outil pour mieux te comprendre → Quitter une identité qui ne nous ressemble plus → Apprendre à habiter à habiter ses temps libres →  Retrouve-moi ici : Facebook LinkedIn Mon infolettre</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - La fenêtre de tolérance : un outil simple pour mieux te comprendre - Démarquez-vous</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - La fenêtre de tolérance : un outil simple pour mieux te comprendre -  Pour aller plus loin: Transition professionnelle : ce qu'on ne montre pas entre deux carrières → Quitter une identité qui ne nous ressemble plus → Apprendre à habiter ses temps libres sans les remplir →  Retrouve-moi ici: Facebook LinkedIn Mon infolettre</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Quitter une identité qui ne nous ressemble plus - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Comment apprivoiser l’anxiété et en faire une ressource constructive? - Make it stand out</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Jus vert détox - Make it stand out</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Ce que mes matins sobres m’ont appris sur moi-même</image:title>
      <image:caption>Moi en juillet 2021.</image:caption>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - 8 stratégies simples pour traverser les premiers jours d’un grand changement - Prenez le temps de recopier cette liste dans un cahier.</image:title>
      <image:caption>Ce simple geste peut être une forme de soutien intérieur, comme les premières pierres d’une structure.</image:caption>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Ma recette de gruau Overnight simplifié</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Comment bâtir une routine de yoga simple - Voici 3 conseils pour bâtir une pratique personnelle de yoga qui soit réaliste et adaptée.</image:title>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Comment bâtir une routine de yoga simple - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>La tête au genou (Janu Shirshasana). Cette posture est idéale pour soulager les douleurs au niveau du nerf sciatique et des lombaires. Elle favorise aussi le calme et l’introspection : “Je ramène à l’intérieur ce qui m’apporte de la joie.”</image:caption>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Yoga et rétablissement : ce que ma pratique m’a vraiment apporté - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>2023 - Crédit photo : Hugo St-Pierre.</image:caption>
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      <image:title>Sens &amp; Résonance - Le blogue de Charlène - Yoga et rétablissement : ce que ma pratique m’a vraiment apporté - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Le yoga aide à rétablir une connexion corps-esprit souvent fragilisée chez les personnes aux prises avec une dépendance.</image:caption>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>Une enfance près de la nature</image:caption>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>J'étais une enfant énergique, j'aimais rigoler et jouer des tours à mes sœurs</image:caption>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>J'adorais la gymnastique. D’où mon intérêt pour le yoga peut-être?</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>Je passais la majorité de mes étés au Camp Keno dans la région de Portneuf</image:caption>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>Je cherchais souvent l’attention des caméras</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>Un peu plus costaude que la majorité de mes camarades de classe, je passais rarement inaperçue!</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>Dès le secondaire, je développais mon intérêt pour l’être humain, l'histoire, la littérature et la philosophie</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>Adolescente, mes intérêts étaient multiples et j’avais une grande curiosité. Je voulais tout essayer! Incluant fumer la cigarette</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>À 18 ans, je suis partie travailler dans l'Ouest canadien avec à peine 20$ dans les poches!</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>À l’université, j’ai entrepris des études en histoire pour nourrir ma soif de culture ️. J'ai eu la chance de visiter plusieurs pays, dont la Russie.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>Pendant mes études de maîtrise, j’ai donné naissance à ma fille Camille  qui a aujourd'hui 20 ans!</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>J’ai vécu ma maternité dans la précarité, mais j’étais jeune, ambitieuse et pleine d’énergie</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>En 2023, au Salon du livre de Québec. J'y exposais mon coffret de cartes de yoga.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>J'ai eu le privilège d'accompagner des femmes en coaching privé.</image:caption>
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      <image:title>À propos</image:title>
      <image:caption>J'ai organisé plusieurs retraites avec mon coffret de cartes comme outil d'animation.</image:caption>
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      <image:title>OM Cartes de yoga</image:title>
      <image:caption>Une personne tient un livret de cartes de yoga au design coloré avec des motifs de soleil, de lune, de cœurs et d'éléments naturels. Le titre indique qu'il s'agit d'un livret d'accompagnement pour les cartes de yoga, écrit par Charlène Paradis.</image:caption>
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      <image:title>OM Cartes de yoga</image:title>
      <image:caption>Une femme avec des cheveux roux tient une carte de tarot, le fond est composé d'un plancher en bois clair et d'une boîte de jeu ouverte sur la table.</image:caption>
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      <image:title>OM Cartes de yoga</image:title>
      <image:caption>Une femme assise en position de méditation sur un tapis dans un espace extérieur, entourée de végétation, avec des cartes et des objets de jeu devant elle, et des rideaux légers flottant dans le vent.</image:caption>
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      <image:title>OM Cartes de yoga</image:title>
      <image:caption>Jeu de tarot avec cartes blanches décorées de motifs dorés, des dés et un boîtier de jeu Poséka sur une table en bois, vue du dessus, avec une personne tenant une coupe en verre.</image:caption>
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      <image:title>OM Cartes de yoga</image:title>
      <image:caption>Une boîte de cartes de voeux decorée de motifs colorés et un verre d'eau à proximité, posés sur une surface en bois.</image:caption>
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      <image:title>OM Cartes de yoga</image:title>
      <image:caption>Mains tenant un un bracelet de perles, sur une table en bois avec des cartes de tarot et des bougies</image:caption>
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